Uppladdningen inför styrkelyftstävlingen är helt annorlunda än hur jag tränat tidigare. Nu ska jag träna tungt tre gånger till, träna förbränning någon gång och från onsdag nästa vecka är det fokus på att vila musklerna och ladda med mat.
Träningen har gått framåt mer högre fart än väntat. Tydligen har jag naturligt bra teknik, jag har kunnat lägga på allt mer vikt och utvecklas i tekniken varje gång jag tränar. Det är så himla coolt att jag för en vecka sedan inte lyft något alls och nu klarar av 60 kg i marklyft. Tänk att lilla jag har en naturbegåvning!
Idag:
Marklyft: 60 kg
Knäböj: 40 kg
Bänkpress: 27,5 kg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar